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天津市宝坻区市场监管局组织心理压力管理讲座

时间:2018-06-28 14:19来源:未知 作者:天津心理咨询 点击: 次
6月20日天津市宝坻区市场监管局组织局干部开展一场《心理压力管理》讲座。邀请睿津梁心理咨询公司张伯昕老师到场讲座。张老师就社会大局势的紧迫感，说明了压力的客观存在必要



    6月20日天津市宝坻区市场监管局组织局干部开展一场《心理压力管理》讲座。邀请睿津梁心理咨询公司张伯昕老师到场讲座。张老师就社会大局势的紧迫感，说明了压力的客观存在必要性。又从压力的变化曲线介绍了压力对人心理的正负面影响。同时把压力过大造成的人身心五种变化一一道来，让到场的监管局干部学到了很多关于压力的知识，掌握了心理压力技巧。更通过张老师的现场压力测试题，意识到了自己心理压力的严重现状，重视起来积极调节自身压力。讲座后监管局领导非常感谢张老师远道而来，辛苦啦。
(责任编辑：天津心理咨询)
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