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职场心理咨询

时间:2021-03-18 10:43来源:未知 作者:天津心理咨询 点击: 次
职场减压、 工作倦怠、 社交恐惧、 人际交往障碍
职场心理咨询


 
       您好，欢迎您进入天津最信得过的心理咨询公司——睿津梁来寻求心理帮助，我们非常愿意为您提供心理服务。2021年春节过后又是一个新的开始，很多人重新选择了工作岗位。那么都说商场如战场，然而职场比战场还要复杂、残酷，不仅数百万待业大学生和职场新人面临职场方面的问题，就是工作了数年的职场精英，也深陷沼泽，难以解脱。关于职场的心理问题通常包括职场减压、工作倦怠、社交恐惧、人际交往障碍等等。那么具体的情况都是怎样的呢？睿津梁职场心理专家为您做一一的解答。
 
职场减压：职场的压力对于每一个职场人士来说都是不能避免的。有专家指出当一个人整日沉湎于工作中而不注意适时的进行职场减压的话，其工作效率是很难保证的，而且长此以往高负荷工作的话，对身体健康也有一定的影响。因此学会调理自己的情绪，学会在工作中放松自己已是不可忽视的事情了。睿津梁职场心理专家从专业的角度分析，认为压力太大不仅会导致精神不足，工作效率欠佳，甚至面对事情的抗压能力也会下降。而造成压力的原因有两个方面：一是自身工作能力不足，无法胜任当前的工作要求，此类情况只有努力学习和寻求上级、同事的帮助解决。二是心理原因造成的，就需要寻求心理咨询师的帮助了。
 
工作倦怠：又称职业枯竭，是一种由工作本身或者工作环境、人为因素引发的心理枯竭现象。是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。职业枯竭可表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低，工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。睿津梁心理专家张老师对此有不同的看法，他认为这恰恰说明你已经到了一个新的提升窗口，你需要在了解你的人指导下如果你正为工作倦怠的问题困扰不已，可以请我们睿津梁的职场心理专家为你量身定制职业生涯规划，帮助你重拾对工作和生活的热情。
 
 
社交恐惧：俗称“见人恐怖症”， 是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现。患者明知这种问题恐惧反应是过分的或不合理的但仍反复出现难以控制。社交恐惧症的患者如果不能得到科学合理的咨询，必定会对个人的职业发展乃至一生都有很大影响。很多来睿津梁咨询的此类来访者经过我们心理专家的帮助，找到了社交恐惧的病因，并针对具体情况实施切实有效的咨询方法，使患者走出恐惧的阴霾，迎接外面世界的阳光。
 
人际交往障碍：人际交往也称人际沟通，指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。人际交往障碍的人在职场里很难生存，因为无论是与同事之间的相处还是与上司或客户都需要良好的人际关系。睿津梁的心理咨询专家针对人际交往障碍的问题具有多年丰富的经验，发现这种交往困难大多源于自己以往的人际交往模式过于单一，难以应对职场中形形色色的人物。所以尽快走入睿津梁心理咨询室寻求专家的建议和帮助将是您最佳的选择。
 
在职场生活中还伴随着形形色色的心理问题，

 
希望通过我们的帮助解决您的需求，愿您健康快乐的生活!
(责任编辑：天津心理咨询)
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