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为雅安人民祈福！心理危机干预介绍

时间:2013-04-24 09:00来源:未知 作者:天津心理咨询 点击: 次
据民政部网站消息，时至4月23日上午10点，四川芦山7.0级地震已造成193人死亡，25人失踪，12211人受伤。 4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县(北纬30.3度、东经103.0度)发生7.0级地震，震源
据民政部网站消息，时至4月23日上午10点，四川芦山7.0级地震已造成193人死亡，25人失踪，12211人受伤。
4月20日8时02分，四川省雅安市芦山县(北纬30.3度、东经103.0度)发生7.0级地震，震源深度13公里。据四川省民政厅4月23日6时统计，地震造成四川雅安、成都、广元、绵阳、德阳、南充、广安、遂宁、内江、乐山、自贡、宜宾、达州、资阳、巴中、眉山、阿坝、甘孜和凉山19个市州115个县199万余人受灾，193人死亡(其中雅安市173人、成都市8人、甘孜州5人、眉山市1人、德阳市3人、乐山1人、阿坝州2人)，25人失踪(雅安市宝兴县18人、芦山县3人、天全县2人，阿坝州小金县1人、金川县1人)，12211人受伤。
 
睿津梁心理咨询公司的全体咨询师和工作人员心系雅安，深深为受灾人民的痛苦而感到痛心，特别在此提供地震安全的知识给广大人民，希望大家加深对地震的认知，当地震来临时可以正确保护自己和家人。
 
 
 
《地震安全知识》
 
一、成因
地震是指地球内部缓慢积累的能量突然释放或因人为原因引起的地球表层的震动。除了自然之外，人为的活动（如矿山爆破、地下核爆炸等）也会诱发地震。
地震是地壳运动的一种特殊表现形式。地球上每天都在发生地震，每年约有500万次。一般情况下，3级以上的地震人们才会有感觉，7级以上的地震则会造成巨大损失。
 
二、危害
1、城市：建筑倒塌、地下管线断裂、燃气泄漏、水源污染、人员伤亡。
2、山区：山体滑坡、水库垮坝等。
3、海上：海啸、风暴潮等。
 
三、预防
1、及时清理家中（如床下、桌下等）及楼道内的杂物，保持逃生通道的通畅。
2、将家中易燃、易爆、易碎和有毒物品放到安全的地方。
3、将放在高处大而重的物品拿下。 定期进行家庭防震演习，熟悉躲避地点和逃生路线。
4、家中应准备一个应急包，放在便于拿到的地方。包内应有手电、食品、矿泉水、应急药品、简单工具等。
5、如已收到权威部门发出的地震警告，应立即关掉家中的液化气和电源总阀。
 
四、征兆
1、前震：大地震前经常会有小震发生，多的可达几十至几百次。
2、大气异常：震前，特别是大震前，经常会发生一些反常的大气物理现象。如：狂风暴雨、大雪、大旱、大涝、温度的骤然变化等。
3、出现地声：震前几分钟、几小时，甚至几天，会有声音从地下深处传来。声音越大越沉闷，震级也越大。这是大自然向人类万物发出的警报。
4、动物反应异常：兴奋型异常：惊恐不安、不进圈、狂吠、群迁等。抑制型异常：行动迟缓、发呆发痴、不肯进食等。生活习性变化：如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活动不怕人、大批青蛙上岸等。
5、地光现象：震前常常伴有地光现象发生，有红、黄、蓝、白、紫等多种颜色。形状不一，有的呈片状或球状，也有的象电火花一样。地光一般时间很短，一闪而过，很难观察到。
6、水位异常：震前，地下水的水位往往会发生异常变化，有时甚至会喷出地面。有时还会发生水质的变化，如变味、变色、出气泡等。
 
五、自护
1、室内：应躲在室内结构结实、能掩护身体的物体下；易形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方。如：床下、桌子下、墙角、厕所、贮藏室等。用手护住头，并远离窗户，避免玻璃被震碎划伤人。
2、室外：应选择开阔的安全地带蹲下或趴下。远离高大建筑物、广告牌、加油站、化工厂等危险地带。注意不要在立交桥、过街桥上停留。
3、山区：避免在山崖下、岩石下、河水旁躲避，防止滚石、滑坡、涨水等意外情况对人体造成伤害。
 
六、逃生
1、从地震发生到房屋倒塌，只有12秒左右的时间。造成不要惊慌失措，应迅速寻找安全地方躲避，不要贪恋财物。
2、如被压在倒塌物下，不要随意搬动周围物品，防止引起更大的塌方。
3、不要长时间大声喊叫，保存体力，当附近有人通过时，立刻呼喊或有节奏地敲击物体发出声音，向外界求救。
4、不要轻易跳楼，尤其是高层建筑。自救逃生或等待救援还有生存的希望，贸然跳楼会对生命造成极大威胁。
5、剧院等公共场馆内人数众多，由于互相拥挤、盲目冲撞造成的人员伤亡并不罕见。所以要听从指挥，跟随人流有秩序地快速撤离。不要逆向行进或俯身捡拾物品，这样会被人群挤倒踩伤，甚至丧命。
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