《我是谁？》
时间:2015-07-16 12:49来源:未知 作者:天津心理咨询 点击:
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这次的案主是一位40岁的杨女士，来电咨询师因为自己的女儿上小学一年级，发现孩子情绪非常急躁，抗挫能力差。杨女士表述比如考试没考好孩子就会发脾气，好几天也不好好学习了
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这次的案主是一位40岁的杨女士，来电咨询师因为自己的女儿上小学一年级，发现孩子情绪非常急躁，抗挫能力差。杨女士表述比如考试没考好孩子就会发脾气，好几天也不好好学习了。做活动没有得第一就会情绪急躁，甚至放弃继续活动。和同学、老师、家长发脾气，弄得大家都不愉快！感觉这个孩子抗挫折能力很差，问我家长怎么做才能增强孩子的抗挫折能力。 听到这里我感觉这个孩子内心有一个“好孩子”的标准就是第一名，如果不是第一就不是好孩子，于是就会发脾气，对自己不满，就会放弃努力。这显然是一个错误的认知！可是七岁的孩子怎么会有这样的认知呢？很明显来自家长的教育方式。所以我就问杨女士，您的家里有谁是比较追求完美的人？做事力求最好的呢？一问这个，杨女士立刻想到家里的夫妻关系来。她告诉我，老公就经常说她有问题，说她对孩子要求太严格，老公为了平衡就总是宠着孩子。老公描述这个家里，她一回来整个气氛就会很压抑，因为她动不动就会批评孩子这不好、那不行的。弄得孩子心情很糟，老公也感觉不舒服，于是老公就总是想着法逗孩子开心点。也正是因为杨女士的这种追求完美、做事利索，导致老公做事总是尽量慢些、拖沓点。可是杨女士又看不上老公的这种情况，于是夫妻之间也经常吵架。 我又问杨女士，您自己追求完美的结果如何？是让自己很有成就感，很满意吗？也让大家都很认可，赞扬你了吗？杨女士叹了口气说别提了。自己是在一家国企单位的工会工作，其实工作性质挺轻松。可是自己总感觉很累，因为虽然周围同事评价自己干的很好了，做了很多为职工谋福利的事情。可是自己总觉得自己做的还不够好，总觉得自己还没有尽力，可是又感觉再这样下去自己会体力透支，经常感觉心脏不好受，头痛，身心疲惫。有时候非常想不管那么多事情了，让自己简单下来，可又做不到。我共情的说“嗯，能够感觉到您其实非常想做回您自己，那个放松的，不累的你。可是又不自觉的对自己要求严格起来，不能放松。”杨女士说“对、对就是这样。”同时眼泪不自觉的留下来！我说“这说明您一直是活在另一个我里，而这个我不是真实的你！！你必须要找回自我，活出真我来。把那个假的外壳剥去，还给那个给你的人。” 当我这么说的时候杨女士有些不明白我说的是什么意思，于是我们展开了连续四周的咨询。在咨询中杨女士慢慢回忆起自己小时候，母亲对自己的严厉管教，高标准严要求一度让自己成绩非常好，但又感觉很有压力，缺少了童年的快乐。只恐怕一次考不好，就会被母亲抛弃和不认可。好在自己很争气，学习一直很好，顺利大学毕业进入国企工作，而且被安排在工会这个轻松的岗位上。同时杨女士的心理随着年龄的增长也慢慢理解母亲的这种行为是一种爱的表达，逐渐接纳和认同了母亲的教育方式。所以才会在自己孩子的教育中沿袭了这种模式，可是自己的孩子不如自己那么幸运，时常考试或者活动中不能做到最好，于是杨女士就会非常不满，对孩子发脾气。这样导致孩子心里感觉只有第一才是好孩子，才能得到母亲认可喜欢，没有考第一就全完了，再做其他的都没有意义了。所以孩子才表现出一旦受挫就放弃的行为来。同时也沿袭了母亲的情绪表达方式——“发脾气”。 【专家解析】杨女士一方面高度认可母亲的追求完美的教育模式，甚至吸纳入自己的人格一部分中；另一方面又发现自己内心还有一个希望放松，图安逸快乐的自我。她不愿意接受那个快乐的自我，可是学习心理学知识的人知道，人都是有追求快乐的原始本能，那是靠理智无法压抑下去的东西。所以在杨女士内心发生了冲突，才会让杨女士经常感觉很累的原因。咨询中我逐渐引导杨女士接受自己的另一面，把追求完美的人格特质还给自己的母亲，在人到中年时候，准许自己做回自己。对孩子的要求也尽量从人性的角度去出发，这样才能让老公、孩子感受到自己的爱和情感。最后一次咨询时杨女士是这样总结的“我总算找回我自己了，我要做回快乐的我！”。 (责任编辑：天津心理咨询) |
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