都市失陪族：失陪了，家人

全国超过65%的老人觉得心灵孤独

     

群体性失陪：社会的悲哀 近日，一项调查研究显示，63%的都市白领每年只会有不到3次的家庭聚会，59.5%的人对父母的印象停留在以前；仅有不足28.5%的都市白领过生日时会跟父母一起庆祝；全国超过65%的老人觉得心灵孤独……有医学研究显示，孤独恐慌会使一个65岁的老人收缩压升至150毫米汞柱以上，其危害相当于一天吸50根香烟。

高达74.4%的人群平均每天陪伴伴侣的时间不足1小时

6成人不同程度错过了孩子成长的关键时刻

     如果你连这里都没有看到估计你已经是“失陪族成员”了，急需让自己放松一下，拨打睿津梁心理热线87935997，寻求一下心理放松，找寻并陪伴一下你内心深处久违的自己吧，别让他太孤独了。

“下班沉默症”：是什么让你懒得和家人说话

你是否在外面耗尽了所有的热情和耐心，回家用最敷衍的方式对待最亲的人？83.1%受访者上班猛如虎，下班病如猫

应酬时笑容满面 面对亲友冷淡刘沛辰是一家网站的文字编辑，平日里和同事们有说有笑，对待工作认真，但他会尽量避免下班后的同事聚会等活动，回到家也是“惜字如金”。刘沛辰表示，他的同事和朋友中也有一部分和他有类似的情况，尤其在白领中较为多见。
　　据调查数据显示，83.1%的受访者坦言，自己不同程度上有“下班沉默症”。所谓的“下班沉默症”，就是：上班侃侃而谈，应酬交际驾轻就熟；回到家疲惫不堪，连一句话都不愿多说……[详细]

沉默是因为太累，不想承担生活角色

在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色并不同，常常需要实现角色的转换。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。有受访者表示：“好不容易有个去角色化的机会，为什么我还要被要求承担起某种生活角色？”

殊不知这样的休息方式容易造成家庭关系的紧张

“80后”离婚率持续走高50%的人在忙碌过后面对伴侣表示不想说话，7成以上的女性因为长期缺少陪伴而缺乏幸福感。“下班沉默症”最明显的一个危害是造成家庭成员尤其是夫妻关系的紧张。今年9月，一对80后小夫妻办理了离婚手续，原因便是妻子嫌弃丈夫太沉默，家里冷冰冰的。如果在家庭中夫妻之间长时间不进行沟通和交流，就会引起配偶的不满，并继而发生一些激烈的矛盾。[详细]

失陪族和父母打电话时最常用3句话：“嗯嗯”“好好”“知道了”，长时间对家人的淡漠，不但给他们带来了心灵的伤害，也使他们与家人心的距离越来越远，让自己的幸福感大打折扣。

远离亲人让人逐渐变得冷漠，伤了家庭也伤了自己

没时间陪家人，挣再多有何用它会让人逐渐变得冷漠，不会关注生活的细节，因此也容易逐渐丧失生活的乐趣。家里出了失陪族，父母从孩子那里得不到爱，固然寂寞、伤心；子女没有表达出对父母的爱，等到他有朝一日醒悟过来，“子欲孝而亲不在”，后悔、痛苦也是长久的。

众多空巢老人和留守儿童，以及居高不下的离婚率，究竟是社会，是环境，还是作为失陪族的你所造成？

生活节奏快、工作忙，固然是造成失陪族的客观原因

“我很忙”不是借口“我很忙”成了众多职场人士的口头禅，每个人的时间是有限的，太多的时间花在了工作上，那只能牺牲了陪伴家人的时间。忙碌的现代都市，每个人都要去直面生存的压力。为了赚钱养家，他们下班的时间不是在陪客户，就是在陪老板，或者忙于别的应酬，即便是8小时之外也很少有时间去陪伴家人。[详细]

但是，作为盲目追求物质的个人因素不容忽视

失陪族口中的高频词汇随着时代变迁，人们的价值观也发生了重大转变，许多人将成功和金钱作为唯一追求，物质条件成为他们衡量幸福感的重要指标，在他们的世界里，家人总排在最后，他们不知不觉地伤害着最亲最爱的人，“失陪”了他们，也让自己“被失陪”，离幸福越来越远。许多人都说，“我爱我的家人，我想为他们提供最好的生活。”其实，爱家人的方式很简单：陪陪他们。对家人多点陪伴，常回家看看，你收获的不仅是亲情，更是幸福。

    忙碌的都市失陪族们，是时候给自己眼中的成功，重新下一个和家有关的幸福定义了。如果你看到这里了，说明你对此有很好的意识了，祝贺你快要离开失陪族了，请和我们联系拨打心理热线87935997，再提升自己一个心理台阶吧！